DÙNG DẦU ĂN DẶM ĐÚNG CÁCH – BÍ QUYẾT GIÚP BÉ ĂN NGON
Hành trình ăn dặm của bé luôn là một trong những cột mốc quan trọng, nhưng cũng đầy thử thách với nhiều mẹ. Nhiều bé thích thú với thức ăn mới, nhưng cũng không ít bé biếng ăn khiến mẹ lo lắng. Một trong những yếu tố ảnh hưởng đến sự hợp tác của bé khi ăn chính là cách mẹ sử dụng dầu ăn cho bé. Vậy mẹ đã dùng dầu ăn dặm đúng cách chưa? Hay chính thói quen sai lầm khi sử dụng nguồn chất béo dinh dưỡng đang khiến bé kén ăn hơn? Hãy cùng chuyên gia dinh dưỡng tìm hiểu!
1. Dầu ăn dặm có giúp bé ăn ngon hơn?
Dầu ăn dặm bổ não từ thực phẩm quý
Dầu ăn dặm không chỉ giúp bổ sung chất béo cần thiết cho sự phát triển trí não và thể chất của trẻ mà còn ảnh hưởng đến hương vị món ăn, từ đó tác động đến trải nghiệm ăn uống của bé. Nếu mẹ sử dụng dầu ăn cho bé sai cách, bé có thể chán ăn, ăn ít hoặc từ chối thức ăn.
1.1. Dầu ăn cho bé giúp tăng cường dinh dưỡng, kích thích vị giác
Dầu ăn dặm Mămmy cung cấp dinh dưỡng cho bé
Chất béo là thành phần không thể thiếu trong thực đơn của bé. Cung cấp omega 3, omega 6, DHA, vitamin A, D giúp bé phát triển não bộ, thị giác và tăng cường miễn dịch. Đặc biệt, nguồn chất béo giúp món ăn mềm mịn, thơm ngon hơn, từ đó kích thích vị giác, giúp bé ăn ngon miệng hơn.
1.2. Chọn sai loại dầu có thể khiến bé biếng ăn
Bé không hợp tác ăn dầu ăn dặm
Không phải loại dầu nào cũng phù hợp với bé. Một số mẹ có thói quen dùng dầu ăn của người lớn hoặc các loại dầu ăn kém chất lượng, không phù hợp với hệ tiêu hóa còn non nớt của bé, dẫn đến tình trạng đầy bụng, khó tiêu, khiến bé sợ ăn.
2. Mẹ đang mắc sai lầm gì khi dùng dầu ăn dặm cho bé?
2.1. Cho quá nhiều hay quá ít dầu
Hướng dẫn sử dụng dầu ăn dặm đúng cách
Nhiều mẹ nghĩ rằng càng nhiều dầu thì bé càng hấp thu dinh dưỡng tốt hơn, nhưng thực tế, việc cho quá nhiều dầu có thể làm món ăn trở nên ngấy, bé dễ bị tiêu chảy hoặc đầy bụng. Ngược lại, nếu cho quá ít, bé sẽ không nhận đủ chất béo cần thiết để phát triển trí não và thể chất.
Chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo mẹ nên sử dụng dầu ăn dặm Mămmy theo liều lượng phù hợp với từng độ tuổi:
1 ống = 1ml lượng dùng khuyến nghị
6 tháng: 2-5 ml/bữa
7 – 11 tháng: 5ml/bữa x 2 bữa
12 – 24 tháng: 5ml/bữa x 3 bữa
2 – 5 tuổi: 10ml/bữa x 3 bữa
2.2. Thời điểm nào tốt nhất để thêm dầu ăn cho bé vào thức ăn?
Một số mẹ có thói quen nấu dầu ăn ở nhiệt độ cao hoặc cho dầu vào thức ăn khi còn đang sôi. Điều này có thể làm mất đi các dưỡng chất quan trọng như Omega 3-, DHA, vitamin A, D trong dầu ăn dặm. Thật ra, dầu ăn nên được cho vào sau khi món ăn đã hoàn thành, khi nhiệt độ không quá nóng, để đảm bảo giữ nguyên dưỡng chất có lợi cho bé.
2.3. Chỉ dùng một loại nguồn chất béo dinh dưỡng – Bé có đủ chất không?
Dầu ăn dặm Mămmy
Nhiều mẹ chỉ sử dụng một loại dầu duy nhất cho bé trong suốt thời gian ăn dặm, khiến bé không có cơ hội tiếp nhận nhiều loại chất béo tốt từ các nguồn khác nhau. Mẹ nên thay đổi dầu liên tục cho bé hoặc thay đổi luân phiên các loại dầu như dầu Olive, dầu Óc chó, dầu Cá hồi, dầu Hạt lanh,…. trong mỗi bữa ăn bổ sung đa dạng dưỡng chất cho bé, kích thích vị giác, làm cho bé ăn ngon miệng hơn.
Mẹ nên chọn dầu ăn dặm có nguồn gốc rõ ràng, giàu dinh dưỡng. Dầu ăn dặm Mămmy được nhiều mẹ tin dùng nhờ: ✅ 100% tự nhiên, không chất bảo quản, an toàn cho bé. ✅ Giàu Omega 3, 6, DHA, vitamin A, D giúp bé phát triển trí não và miễn dịch. ✅ Hương vị thơm ngon, phù hợp với khẩu vị bé.
3.2. Kết hợp dầu ăn cho bé để bổ sung nguồn chất béo dinh dưỡng
✔️ Cho dầu vào cháo, súp, bột ăn dặm sau khi nấu xong. ✔️ Sử dụng đúng lượng dầu trong mỗi bữa ăn. ✔️ Luân phiên thay đổi các loại dầu để đa dạng dưỡng chất.
3.3. Tạo môi trường ăn uống vui vẻ
✔️ Không ép bé ăn, tạo không khí thoải mái. ✔️ Ăn đúng giờ, đúng bữa, hạn chế ăn vặt. ✔️ Chế biến món ăn đa dạng để kích thích sự hứng thú của bé.
Việc bé có hợp tác ăn uống hay không phụ thuộc vào cách mẹ sử dụng dầu ăn dặm. Nếu mẹ chọn đúng loại dầu, dùng đúng lượng, đúng thời điểm và kết hợp linh hoạt trong thực đơn, bé sẽ ăn ngon miệng hơn, hấp thu dinh dưỡng tốt hơn và phát triển toàn diện.
Mẹ đã dùng dầu ăn cho bé đúng cách chưa? Nếu chưa, hãy thử ngay cách sử dụng dầu ăn dặm Mămmy để bé ăn ngon và phát triển khỏe mạnh nhé! 💛
![CHÍNH HÃNG – GIÁ SỈ] COMBO 3 Chai dầu Ăn Dặm Bổ Não Cho Bé : Dầu Oliu , Dầu Cá Hồi, Dầu Hạt Lanh Cho Bé Ăn Dặm Mămmy - Green Pharma 1 | Lazada.vn](https://vn-test-11.slatic.net/p/7adc07865f30f890134cbf14d3d538be.png "DÙNG DẦU ĂN DẶM ĐÚNG CÁCH - BÍ QUYẾT GIÚP BÉ ĂN NGON 4")
