MẸ ĐÃ DÙNG DẦU ĂN DẶM ĐÚNG CÁCH? 95% MẸ ĐỀU MẮC SAI LẦM!

Dầu ăn dặm là một thành phần quan trọng trong chế độ ăn của bé, giúp bổ sung chất béo cần thiết cho sự phát triển trí não và thể chất. Tuy nhiên, một thực tế đáng ngạc nhiên là 95% mẹ đang mắc sai lầm khi sử dụng dầu ăn dặm mà không hề hay biết! Những sai lầm này có thể khiến bé biếng ăn, khó tiêu hoặc không hấp thu tối đa dưỡng chất.Vậy mẹ có đang dùng dầu ăn cho bé đúng cách chưa? Hãy cùng chuyên gia dinh dưỡng tìm hiểu ngay!

1. Dầu ăn dặm quan trọng như thế nào cho sự phát triển của bé

Dầu Ăn Dặm Bổ Não - Mămmy — *Dầu ăn dặm bổ não Mămmy*

Chất béo là một trong bốn nhóm dinh dưỡng thiết yếu đối với trẻ nhỏ. Đặc biệt, trong giai đoạn ăn dặm, dầu ăn cho bé đóng vai trò cực kì quan trọng trong việc:

✅ Hỗ trợ phát triển trí não: Chất béo là thành phần chính trong cấu trúc não bộ, giúp bé phát triển khả năng tư duy và nhận thức.
✅ Tăng cường hấp thu vitamin: Một số vitamin quan trọng như A, D, E, K chỉ hòa tan trong chất béo, giúp bé hấp thu dinh dưỡng tốt hơn.
✅ Cung cấp năng lượng cho bé: Dầu ăn giúp bé có đủ năng lượng để vận động và phát triển thể chất.
✅ Giúp món ăn thơm ngon hơn: Dầu ăn dặm làm mềm thức ăn, giúp bé dễ nhai, dễ nuốt và kích thích vị giác.

>> Xem thêm: Axit béo Omega-6. Công dụng, tác dụng phụ và hướng dẫn sử dụng

2. 95% các Mẹ đang mắc sai lầm khi dùng dầu ăn cho bé – Mẹ có trong số đó?

Rất nhiều mẹ nghĩ rằng dầu ăn bổ sung dinh dưỡng chỉ đơn giản là thêm vào món ăn để cung cấp chất béo, nhưng thực tế, cách sử dụng sai có thể ảnh hưởng tiêu cực đến hệ tiêu hóa và sức khỏe của bé. Dưới đây là những sai lầm phổ biến mà 95% mẹ thường mắc phải:

Nội Dung

2.1. Cho quá nhiều hoặc quá ít dầu ăn dặm – Tác hại mẹ không ngờ!

✔️ Cho quá nhiều dầu ăn dặm có thể khiến bé bị đầy bụng, tiêu chảy hoặc chán ăn.
✔️ Cho quá ít lại khiến bé thiếu chất béo, ảnh hưởng đến não bộ và hệ miễn dịch.
👉 Giải pháp: Mẹ nên dùng lượng dầu phù hợp với độ tuổi để đảm bảo bé hấp thu tốt nhất.

2.2. Mẹ đang cho dầu ăn bổ sung dinh dưỡng vào sai thời điểm mà không biết

Nhiều mẹ có thói quen cho dầu ăn vào khi đang nấu trên bếp, nhưng việc đun nóng ở nhiệt độ cao sẽ phá hủy các dưỡng chất quan trọng như Omega-3, DHA, vitamin A, D có trong dầu ăn dặm.
Một số mẹ lại quên cho dầu ăn bổ sung dinh dưỡng vào bữa ăn của bé, khiến bé không nhận đủ lượng chất béo cần thiết.

2.3. Chọn Sai Loại Dầu Ăn Dặm Cho Bé

Một số mẹ dùng dầu ăn cho bé của người lớn, nhưng hệ tiêu hóa của trẻ sơ sinh chưa hoàn thiện, không thể hấp thu hết các thành phần có trong dầu ăn thông thường.
Một số mẹ chỉ dùng một loại dầu duy nhất trong suốt thời gian ăn dặm, làm bé thiếu đa dạng dưỡng chất.
Mẹ nên chọn dầu ăn dặm chuyên biệt dành cho bé và luân phiên các loại dầu như dầu oliu, dầu óc chó, dầu gấc, dầu hạt lanh để bổ sung đầy đủ Omega-3, Omega-6, DHA và các vitamin cần thiết.

>> Xem thêm: 99% MẸ BỈM ĐỀU CHỌN SAI DẦU ĂN DẶM CHO BÉ – MẸ CÓ ĐANG MẮC SAI LẦM NÀY?

3. Hướng dẫn Mẹ cách dùng dầu ăn dặm đúng cách để bé hấp thu dinh dưỡng tốt nhất

3.1. Chọn dầu ăn bổ sung dinh dưỡng chất lượng, phù hợp với độ tuổi của bé

Ưu tiên dầu ăn dặm nguyên chất, ép lạnh, không chứa chất bảo quản.
Chọn dầu giàu Omega-3, Omega-6, DHA và vitamin A, D.
Luân phiên sử dụng các loại dầu ăn cho bé khác nhau để bé nhận được đa dạng dưỡng chất.

Gợi ý dầu ăn dặm chất lượng: Dầu ăn dặm bổ não Mămmy – sản phẩm được nhiều mẹ tin dùng vì thành phần tự nhiên, giàu Omega-3, DHA và phù hợp với hệ tiêu hóa của bé