Khi bé bước vào giai đoạn ăn dặm, nhiều mẹ thắc mắc không biết có nên pha bột ăn dặm cùng với sữa công thức không để tiện lợi và giúp bé dễ làm quen hơn. Đây là câu hỏi rất thực tế và phổ biến bởi sữa công thức vẫn là nguồn dinh dưỡng chính trong những tháng đầu. Cách pha này có thực sự an toàn và tốt cho bé không? Nếu mẹ đang tìm câu trả lời để có thể chuẩn bị bữa ăn dặm phù hợp, bài viết này chính là “cẩm nang” không thể bỏ qua.
Cách pha bột ăn dặm với sữa công thức đúng cho bé
Pha vào bình sữa cho bé bú
Mẹ có thể pha bột ăn dặm với sữa công thức vào bình sữa cho bé bú chỉ với 4 bước đơn giản sau:
- Bước 1: Trước khi pha, mẹ cần tiệt trùng bình sữa để đảm bảo an toàn vệ sinh. Có thể đun sôi bình từ 3 – 7 phút tùy loại: Bình thủy tinh (7 – 10 phút), bình nhựa (3 – 5 phút). Ngoài ra, mẹ cũng có thể sử dụng máy tiệt trùng chuyên dụng.
- Bước 2: Mẹ chuẩn bị 1 thìa cà phê bột, 6 thìa cà phê sữa công thức và nước ấm khoảng 60 – 70 độ C.
- Bước 3: Cho 1 thìa cà phê bột vào bình, sau đó thêm 6 thìa cà phê sữa công thức. Rót từ từ nước ấm 60 – 70 độ C và khuấy đều đến khi hỗn hợp mịn, không vón cục.
- Bước 4: Sau khi pha xong, mẹ có thể cho bé bú trực tiếp từ bình.
Pha vào tô hoặc bát
Nếu mẹ muốn cho bé tập ăn bằng muỗng, cách pha trong tô/bát sẽ là lựa chọn hoàn hảo:
- Bước 1: Tiệt trùng tô/bát và thìa bằng cách đun sôi trong 3 – 10 phút, với tô/bát thủy tinh từ 7 – 10 phút và tô/bát nhựa từ 3 – 5 phút.
- Bước 2: Mẹ chuẩn bị 15ml bột (1 thìa canh) và 60ml (3 thìa canh) sữa công thức.
- Bước 3: Khuấy 15ml bột cùng 60ml sữa công thức đều tay cho đến khi hỗn hợp mịn giống như súp. Ban đầu, mẹ nên pha loãng theo tỉ lệ 1ml bột: 4ml sữa và dần tăng lượng bột lên để bé quen dần.
- Bước 4: Mẹ đặt thìa gần môi để bé cảm nhận mùi vị, rồi đút từng thìa nhỏ, từ từ. Quan sát phản ứng của bé, nếu bé quấy khóc, nôn ói, mẹ có thể pha loãng hơn và thử lại vào lần sau, sau đó dần điều chỉnh khi bé đã quen.
Nên chọn pha bột ăn dặm cho bé vào bình sữa hay tô/bát?
Trong giai đoạn đầu cho bé ăn dặm, nhiều mẹ lựa chọn kết hợp bột với sữa công thức để bé dễ làm quen hơn. Tuy nhiên, nên pha vào bình sữa hay tô hoặc bát? Dưới đây là bảng so sánh ưu – nhược điểm để mẹ dễ cân nhắc:
| Cách pha | Ưu điểm | Nhược điểm |
| Pha bột vào bình sữa | – Cách làm đơn giản, ít dụng cụ – Bé dễ hợp tác do quen bú bình – Giảm tình trạng vương vãi thức ăn | – Núm ti nhỏ, bột đặc khiến bé bú tốn sức – Không tạo thói quen ăn bằng thìa |
| Pha bột vào tô/bát | – Hình thành thói quen ăn dặm khoa học – Hỗ trợ phát triển kỹ năng tự ăn – Bé tự điều chỉnh lượng ăn phù hợp | – Bé dễ từ chối trong thời gian đầu – Có thể làm rơi vãi, mẹ cần hỗ trợ nhiều hơn |
Giai đoạn đầu, mẹ có thể linh hoạt áp dụng cả hai cách, tùy theo thói quen và phản ứng của bé. Sau đó, nên chuyển dần sang phương pháp ăn bằng thìa để giúp bé rèn kỹ năng ăn dặm một cách tự lập và khoa học.
Lưu ý khi pha bột ăn dặm với sữa công thức
Mẹ cần nắm một số lưu ý quan trọng để pha bột ăn dặm với sữa công thức an toàn và hiệu quả
- Độ tuổi sử dụng: Mẹ chỉ nên bắt đầu cho bé ăn dặm khi bé tròn 6 tháng tuổi, lúc này hệ tiêu hóa đã dần hoàn thiện. Nếu cho bé ăn dặm quá sớm, bé có nguy cơ gặp vấn đề tiêu hóa.
- Lượng hỗn hợp bột và sữa công thức: Khi mới bắt đầu, mẹ chỉ nên cho bé ăn khoảng 5ml hỗn hợp bột và sữa công thức (tương đương 1 thìa cà phê) để con làm quen với kết cấu và hương vị mới. Sau vài ngày, nếu bé hợp tác tốt, mẹ có thể tăng dần lượng lên 15–60ml mỗi bữa, tuỳ theo độ tuổi, nhu cầu và khả năng ăn của bé. Không nên ép con ăn quá nhiều ngay từ đầu để tránh tình trạng nôn ói, sợ ăn.
- Cách pha: Không nên pha sữa với nước trước khi thêm bột để tránh làm bột bị vón cục. Đồng thời, không nêm thêm gia vị như đường, muối vào hỗn hợp.
- Tần suất ăn: Mẹ chỉ nên pha vài lần trong tuần, không liên tục trong thời gian dài để bé không bị ngán và tránh tình trạng đầy bụng.
- Cách cho bé ăn: Cho bé ăn trước 7 giờ tối để hệ tiêu hóa không bị quá tải. Nếu bé không hợp tác, mẹ có thể thử lại vào hôm sau với bột pha loãng hơn.
Những phản ứng thường gặp khi bé mới bắt đầu ăn bột ăn dặm
- Bé phun bột: Đây là phản xạ thường gặp ở giai đoạn đầu. Mẹ đừng lo lắng, hãy kiên trì tập cho bé từng chút để con dần quen với kết cấu thức ăn mới.
- Bé bị sặc: Nếu con sặc khi ăn, mẹ nhanh chóng đặt bé nằm sấp, nghiêng đầu sang một bên và vỗ nhẹ lưng để hỗ trợ bé thoát nghẹn.
- Phản ứng dị ứng: Sau khi ăn, mẹ nên quan sát bé kỹ. Nếu xuất hiện dấu hiệu bất thường như đầy bụng, tiêu chảy, nổi mẩn, mề đay hoặc nôn ói – mẹ nên ngừng cho bé ăn món đó và đưa bé đi khám bác sĩ để được tư vấn kịp thời.
