Chế độ dinh dưỡng trong thai kỳ và giai đoạn cho con bú không chỉ quyết định sức khỏe của mẹ mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển trí não, thể chất và miễn dịch của bé. Tuy nhiên, nhiều bà mẹ vẫn chưa biết ăn thế nào là đúng và đủ. Nhằm cung cấp hướng dẫn khoa học, dễ áp dụng, Bộ Y Tế đã ban hành tài liệu chính thức về dinh dưỡng cho mẹ bầu và mẹ cho con bú. Cùng khám phá những nội dung quan trọng nhất trong bài viết dưới đây.
Vì sao dinh dưỡng lại quan trọng trong thai kỳ và giai đoạn cho con bú?
Dinh dưỡng đóng vai trò then chốt đối với sức khỏe của phụ nữ trong suốt thời gian mang thai, sinh đẻ và cho con bú. Nhiều nghiên cứu đã khẳng định rằng chế độ dinh dưỡng hợp lý không chỉ giúp bảo vệ sức khỏe mẹ mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến sự hình thành, phát triển não bộ và thể chất của thai nhi cũng như sự tăng trưởng của trẻ sau này.
Hậu quả khi thiếu dinh dưỡng ở mẹ bầu
Thiếu hụt dinh dưỡng trong thai kỳ có thể làm tăng nguy cơ tai biến sản khoa, sinh non hoặc trẻ sinh ra bị nhẹ cân. Đặc biệt, thiếu hụt các vi chất quan trọng như axit folic và iốt trong khẩu phần ăn của mẹ có thể dẫn đến dị tật ống thần kinh hoặc các vấn đề về phát triển trí tuệ ở trẻ.
Trong giai đoạn cho con bú, dinh dưỡng của mẹ cũng ảnh hưởng rõ rệt đến sức khỏe và sự phát triển của trẻ nhỏ. Thiếu dinh dưỡng có thể làm giảm chất lượng và lượng sữa mẹ, gây khó khăn trong việc nuôi dưỡng bé, tăng nguy cơ suy dinh dưỡng và mắc bệnh ở trẻ.
Giải pháp từ Bộ Y Tế: Hướng dẫn quốc gia về dinh dưỡng
Mặc dù hiện nay có nhiều tài liệu hướng dẫn dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai và cho con bú, nhưng vẫn còn tình trạng thiếu đồng bộ và chưa tập trung vào các thực hành cụ thể. Điều này gây khó khăn cho cán bộ y tế trong việc tư vấn và truyền đạt thông tin chính xác đến người mẹ.
Để khắc phục vấn đề này, Vụ Sức khỏe Bà mẹ Trẻ em, Bộ Y tế đã phối hợp với các giáo sư, bác sĩ đầu ngành trong lĩnh vực dinh dưỡng, sản phụ khoa và nhi khoa xây dựng “Hướng dẫn quốc gia về dinh dưỡng cho phụ nữ có thai và bà mẹ cho con bú”. Tài liệu được hỗ trợ về mặt tài chính và kỹ thuật bởi Abbott Laboratories và đã được thử nghiệm, lấy ý kiến đóng góp từ nhiều cán bộ y tế tại các tuyến cơ sở.
Tài liệu này là nguồn tham khảo quan trọng giúp nâng cao kiến thức và cải thiện chất lượng tư vấn dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai và cho con bú, góp phần nâng cao sức khỏe mẹ và bé.
Để xem chi tiết tài liệu, bạn có thể truy cập tại đây: Tài liệu Bộ Y tế Dinh dưỡng PNCTCCB
