Súp lơ trắng, phô mai và khoai tây. Đây là một món ăn giàu canxi, vitamin C và sắt. Vitamin C khi kết hợp với sắt sẽ tăng hấp thụ lên 5 lần. Khoai tây còn là nguồn bổ sung vitamin D quan trọng nữa. Món ăn này đã có đủ chất béo nên chúng ta không cần thêm dầu mỡ.
Nguyên liệu:
- 50g ức gà
- 100g khoai tây xắt hạt lựu
- 100g bông cải trắng ( chỉ dùng phần hoa)
- 40g phô mai cheedar bào sợi
- 100ml sữa mẹ/ sữa công thức
Cách làm:
- Luộc thịt gà cho chín mềm
- Hấp khoai tây, súp lơ tới khi chín mềm.
- Xay tất cả các nguyên liệu tới khi thật mịn và để nguội trước khi cho bé ăn.
