Các món mì ý có tác dụng thần kỳ trong việc giải quyết các tình huống biếng ăn của em bé. Nhất là các bé 1-2 tuổi. Chọn các loại mì bổ dưỡng, nấu một nồi lớn và cả nhà ăn sẽ giúp bé háo hức ăn theo. Trẻ nhỏ 1-5 tuổi học bằng cách bắt chước. Những món ăn phù hợp với cả gia đình sẽ là những món giúp mẹ vượt qua giai đoạn chán ăn của bé. Món ăn này nên cho bé ăn kèm rau củ hấp và dầu ăn dặm bổ não cá hồi mẹ nhé.
NGUYÊN LIỆU:
- 20g mì ý hình ống Penne Rigate hữu cơ bổ não Mămmy
- 2 thìa dầu olive extra virgin Mămmy
- 1 nhánh tỏi băm, 20g hành tây thái nhỏ
- 1 quả cà chua chín mọng
- 50g cá ngừ
- Rau củ tùy ý để ăn kèm
CÁCH LÀM
- Mì ý Penne rigate nấu chín mềm trong 15 phút với nhiều nước và 1 thìa cà phê dầu olive nhỏ. Mì đã nấu chín vớt ra để ráo nước.
- Trong một nồi nhỏ, đun nóng dầu olive, cho tỏi, hành tây vào đảo tới khi hành tây trong suốt. Nấu với lửa nhỏ để không bị cháy chảo.
- Tiếp theo, cà chua thái hạt lựu, cho vào nồi, đảo đều, đạy vung và đun nhỏ lửa cùng 2 thìa nước. Đợi cà chua mềm, dằm ra thành sốt.
- Cho thêm cá ngừ vào nồi, dùng dĩa dằm miếng cá thành từng sợi nhỏ để dễ quấn vào sợi mì hơn. Thêm vài thìa nước, đạy vung và đun trong 5-7 phút tới khi tất cả đã chín.
- Đổ mì ý Mămmy vào nồi, trộn đều và cho bé ăn.
- Bạn có thể để nguyên cho bé bốc hoặc xay nhuyễn phù hợp với sở thích về độ thô của con. MÓn ăn này đã cung cấp cho bé 4/8 nhóm thực phẩm. Hãy cho bé ăn thêm với rau củ hấp, 1 chút hoa quả và 1 thìa dầu cá hồi bổ não Mămmy để con có đủ nhóm thực phẩm bổ não nhé.
=============
MĂMMY- Ăn dặm bổ não
Đặt hàng tại: https://shopee.vn/an.dam.bo.nao_2021
Xem thêm các công thức ăn dặm bổ não được cập nhật mỗi ngày và miễn phí của Mămmy tại:
Group facebook: https://www.facebook.com/groups/454009459835032/
Group Zalo: https://zalo.me/g/sojobw799
