Mì ý little star sốt sữa chua cùng rau củ:
Khi kết hợp cho trẻ ăn nhiều loại dinh dưỡng trong bữa ăn dặm sẽ giúp trẻ phát triển tốt bộ não. Trong món ăn này, có chứa đựng thành phần tinh bột tốt đến từ mì ý, có nhiều chất xơ, mangan, selen, đồng và phốt pho, được khuyến khích sử dụng trong chế độ ăn dặm bổ não. Kết hợp với sốt sữa chua thì thật dễ dàng để bổ sung canxi cho trẻ .Thực tế, 7.9ml sữa chua có chứa khoảng 400mg canxi. Vì thế, nếu cho con ăn sữa chua sẽ giúp bé phát triển toàn diện, nhất là hệ xương của bé thêm chắc khỏe. Và quan trọng cũng không kém, chính là rau củ, nguồn thực phẩm cung cấp khá nhiều vitamin như A, C, D, E… và các chất khoáng cần thiết cho sự phát triển của bé.
- Món ăn này cung cấp 6 trên 8 nhóm thực phẩm từ ăn dặm bổ não.
Nguyên liệu:
10 gram cà rốt thái nhỏ
10 gram đậu hà lan
10 gram đậu cô vê thái nhỏ
10 gram bắp ngọt
1 thìa cafe dầu hạt lanh Mammy
30 gram mì ý Little Star Mammy
50 ml nước sốt sữa chua
Cách làm:
- Nấu mì ý Little Star Mammy không bỏ muối, đến chín thì vớt mì ra để ráo.
- Nấu hỗn hợp các loại củ cho chín rồi vớt ra để ráo.
- Cho hỗn hợp mì, rau củ, nước sốt sữa chua vào rồi trộn đều
- Trộn thêm 1 muỗng dầu hạt lanh vào món ăn
- Ghiền nhỏ nếu cần thiết.
