Top thương hiệu dầu ăn dặm được các mẹ tin dùng nhiều nhất

Khi bé bước vào giai đoạn ăn dặm, việc lựa chọn thực phẩm cung cấp đủ dưỡng chất là mối quan tâm hàng đầu của các bậc cha mẹ. Một thành phần không thể thiếu trong thực đơn ăn dặm là chất béo tốt, được cung cấp qua các loại dầu ăn dặm. Đây là nguồn giúp cơ thể bé hấp thu hiệu quả các vitamin tan trong dầu cùng nhiều dưỡng chất thiết yếu.

Tuy nhiên, trên thị trường hiện có rất nhiều loại dầu ăn với chất lượng và thành phần đa dạng. Vậy làm thế nào để chọn được loại dầu vừa phù hợp với nhu cầu dinh dưỡng, vừa an toàn cho hệ tiêu hóa non nớt của bé? Bài viết này sẽ cung cấp thông tin chi tiết để mẹ có thể lựa chọn đúng đắn.

Tại sao cần bổ sung dầu ăn dặm cho bé?

Nhiều mẹ thường lo dầu ăn sẽ khiến bé béo, nóng trong, nhưng thực tế việc thiếu chất béo mới gây hại: bé hấp thu kém dưỡng chất, dễ thiếu vitamin, chậm tăng cân và ảnh hưởng phát triển trí tuệ. Đặc biệt, dầu ăn dặm còn chứa omega-3, omega-6 – axit béo thiết yếu mà cơ thể không tự tổng hợp được và rất khó bổ sung đủ từ thực phẩm thông thường.

Vì vậy, dầu ăn dặm không chỉ là một loại gia vị mà còn là thành phần thiết yếu giúp bé hấp thu tối ưu dưỡng chất, phát triển khỏe mạnh, khi được sử dụng đúng loại và đúng liều lượng.

Khi nào nên cho bé ăn dầu ăn dặm?

Trong 6 tháng đầu đời, sữa mẹ cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho bé. Tuy nhiên, từ tháng thứ 6 trở đi, lượng dinh dưỡng từ sữa mẹ chỉ đáp ứng khoảng 2/3 nhu cầu của trẻ, khiến bé nhanh đói và cần được bổ sung thêm.

Giai đoạn này là thời điểm vàng để mẹ cho bé ăn dặm, giúp bổ sung dưỡng chất thiếu hụt và làm quen với các hương vị mới. Đặc biệt, bé cần được cung cấp đầy đủ 4 nhóm thực phẩm quan trọng: bột đường, chất béo, chất đạm và vitamin cùng chất xơ để phát triển toàn diện.

Làm sao để chọn đúng dầu ăn dặm cho bé?

Mùi vị dịu nhẹ, dễ chịu

Trẻ nhỏ thường rất nhạy cảm với mùi vị, vì vậy, các bậc phụ huynh nên ưu tiên lựa chọn dầu ăn dặm có mùi dịu nhẹ, thơm ngon mà không quá nồng. Điều này sẽ khuyến khích bé ăn ngon miệng và tăng sự hứng thú trong việc thưởng thức thức ăn.

Thành phần tự nhiên, hữu cơ

Mẹ cần tìm hiểu và tránh sử dụng dầu tinh luyện cho bé, vì ở nhiệt độ 204 độ C, dầu có thể bị phân hóa và tạo ra các chất có thể gây ung thư, không an toàn cho sức khỏe của trẻ. Hạn chế việc sử dụng dầu đậu nành có lượng chất béo chiếm hơn 20%, cũng như tránh các loại dầu từ hạt có khả năng gây biến đổi gen, như dầu hoa hướng dương, dầu cải, dầu ngô

Nên chọn loại dầu có hàm lượng cholesterol thấp

Cholesterol cao không chỉ là vấn đề ở người lớn. Với trẻ nhỏ, hệ tim mạch còn non yếu nên mẹ càng cần ưu tiên dầu ăn dặm không chứa cholesterol, giúp bé hấp thu chất béo lành mạnh mà không làm tăng gánh nặng chuyển hoá.

Cách nhận biết loại dầu ít hoặc không chứa cholesterol

• Ưu tiên dầu thực vật nguyên chất như dầu oliu, óc chó, mè, hạt cải… vì bản chất chúng không chứa cholesterol (khác với mỡ động vật).
• Đọc kỹ nhãn sản phẩm: Nếu có ghi “0g cholesterol”, “cholesterol-free” hoặc “100% dầu thực vật”, đó là dấu hiệu tốt.
• Tránh dùng dầu chiên rán, dầu pha trộn hoặc loại không rõ nguồn gốc – vì có thể chứa chất béo bão hoà, không phù hợp cho trẻ nhỏ.

Các tiêu chí khi chọn dầu ăn dặm cho bé mẹ nên biết.

• Thành phần dinh dưỡng: Dầu ăn dặm nên chứa các dưỡng chất quan trọng như Omega 3, 6, 9, DHA, EPA, Vitamin A D E K giúp bé phát triển trí não và thể chất. Nên ưu tiên các loại dầu có nguồn gốc thực vật như dầu oliu, dầu óc chó, dầu hạt lanh, dầu mắc ca vì chúng chứa nhiều axit béo tốt cho bé.
• Nguồn gốc và chứng nhận an toàn: Mẹ nên chọn loại dầu hữu cơ (organic), không chứa chất bảo quản, phẩm màu hay hóa chất độc hại. Kiểm tra chứng nhận an toàn thực phẩm như HACCP, ISO 22000, USDA Organic, EU Organic để đảm bảo chất lượng.
• Hương vị và khả năng hấp thụ: Dầu nên có hương vị nhẹ nhàng, không quá nồng để bé dễ dàng thích nghi. Kết cấu dầu không quá đặc, dễ hòa tan vào thức ăn giúp bé hấp thụ tốt hơn.
• Phù hợp với từng giai đoạn ăn dặm: Với bé từ 6 tháng tuổi, mẹ có thể chọn dầu olive, dầu óc chó, dầu hạt lanh để hỗ trợ tiêu hóa. Khi bé lớn hơn (từ 9 tháng trở lên), mẹ có thể bổ sung dầu cá, dầu mè để tăng cường DHA và Vitamin D.

Top 12 thương hiệu dầu ăn dặm cho bé được các mẹ tin dùng

Dầu cá hồi bổ não Mămmy

Dầu cá hồi Mămmy được chiết xuất từ cá hồi Na Uy ở vùng biển phía bắc Đại Tây Dương. Dầu chứa nhiều DHA – một loại Omega-3 quan trọng cho sự phát triển não bộ của trẻ. Quá trình sản xuất được kiểm soát nghiêm ngặt, sử dụng công nghệ chưng cất phân tử nhằm giữ lại các chất béo thiết yếu như EPA và DHA. Dầu có thể dùng trực tiếp hoặc trộn vào thức ăn cho trẻ từ 6 tháng đến 3 tuổi.

Ưu điểm của sản phẩm:

• Được nghiên cứu bởi các chuyên gia với hàng chục năm kinh nghiệm.
• Thiết kế riêng theo nhu cầu dinh dưỡng của trẻ em Việt Nam
• Loại dầu cá hồi cao cấp, có độ tinh khiết cao.
• Cung cấp tới 86% Omega 3 và 100% nhu cầu DHA mỗi ngày theo khuyến nghị của WHO cho trẻ em từ 6 tháng đến 3 tuổi.
• Không tanh, dễ uống, thích hợp cho các bé 6 tháng đến 3 tuổi
• Đóng trong hũ thủy tinh nâu cao cấp, có khả năng chắn ánh sáng mặt trời.

Thông tin sản phẩm dầu cá hồi bổ não Mămmy: 

• Thương hiệu: Mămmy
• Sản xuất: Việt Nam.
• Giá thành: Khoảng 265.000 đồng/chai 100ml

Dầu gấc Biobaby

Dầu gấc BioBaby là lựa chọn được nhiều mẹ tin dùng cho bé từ 6 tháng tuổi. Chiết xuất 100% từ gấc chín tự nhiên, sản phẩm giàu beta-caroten, lycopen, Omega 3-6-9 và DHA, giúp sáng mắt, tăng đề kháng và hỗ trợ phát triển toàn diện.

Ứng dụng công nghệ ép lạnh Hàn Quốc, dầu giữ trọn dưỡng chất mà không dùng nhiệt hay hoá chất. Mùi thơm nhẹ, không tanh, dễ dùng cho bé: nhỏ trực tiếp hoặc trộn vào cháo, bột, cơm mỗi ngày.

Ưu điểm của sản phẩm:

• Chiết xuất từ gấc tươi nguyên chất, giàu vitamin và chất chống oxy hóa.
• Giữ trọn dưỡng chất nhờ công nghệ ép lạnh tiên tiến từ Hàn Quốc.
• Bổ sung Vitamin A, Omega 3-6-9, DHA tự nhiên hỗ trợ sáng mắt – tăng đề kháng.
• Mùi dịu, dễ dùng – phù hợp cho bé từ 6 tháng tuổi trở lên.

Thông tin sản phẩm Dầu gấc BioBaby:

• Thương hiệu: BioBaby
• Sản xuất: Việt Nam
• Dung tích – Giá tham khảo: 50ml: 109.000đ – 100ml: 140.000đ

Dầu Olive Kiddy

Dầu ăn Olive Kiddy sử dụng nguyên liệu nhập khẩu 100% từ Ý, qua công nghệ ép lạnh hiện đại nên giữ được trọn dinh dưỡng tự nhiên. Không chứa chất bảo quản, tạo màu hay tạo mùi tổng hợp – điểm này tạo sự yên tâm khi dùng cho trẻ nhỏ.

Các điểm nổi bật của sản phẩm:

• Cung cấp vitamin A, E, D và Omega-3, giúp bé hấp thu chất dinh dưỡng tốt, cải thiện đường tiêu hóa.
• Chiết xuất từ olive nguyên chất nhập khẩu từ Ý, đảm bảo chất lượng và an toàn.
• Sản xuất bằng công nghệ ép lạnh chuẩn châu Âu hiện đại giúp giữ trọn dưỡng chất và hương vị nguyên bản của trái olive.

Thông tin sản phẩm dầu Olive Kiddy:

• Thương hiệu: Kiddy
• Sản xuất: Việt Nam.
• Tầm giá: Khoảng 89.000/chai 250ml

Dầu cá hồi Smart Kids

Dầu cá hồi là lựa chọn phù hợp cho nhiều độ tuổi, từ 7 tháng đến 8 tuổi, mang đến nhiều dưỡng chất quan trọng cho sự phát triển toàn diện của bé như vitamin E, Omega 3, 6,…

Các đặc điểm nổi bật của sản phẩm:

• Tinh chế từ cá hồi Nam Phi cung cấp Omega 3 giúp phát triển não bộ và thị lực của bé.
• Bổ sung Omega 6 hỗ trợ ngăn ngừa các bệnh về tim mạch và giảm lượng cholesterol, triglyceride trong máu.
• Chứa dầu đậu nành và hương thảo, tăng thêm giá trị dinh dưỡng và hương vị cho sản phẩm.

Thông tin sản phẩm dầu cá hồi Smart Kids: 

• Thương hiệu: Smart Kids
• Sản xuất: Việt Nam.
• Giá thành: Khoảng 157.000 đồng/chai 250ml

Dầu Hạt mè DHA

Dầu hạt mè DHA được chiết xuất 100% từ hạt mè nguyên chất, sản xuất bằng công nghệ ép lạnh hiện đại, giúp giữ trọn giá trị dinh dưỡng tự nhiên, không hóa chất – an toàn tuyệt đối cho trẻ nhỏ. Sản phẩm giàu Omega 3-6-9, hỗ trợ phát triển trí não và hệ thần kinh. Đồng thời cung cấp thêm vitamin E, canxi và kẽm – giúp xương chắc khỏe và tăng cường sức đề kháng cho bé từ 6 tháng tuổi. Với hương thơm nhẹ, béo dịu, dầu dễ trộn vào cháo, bột, cơm nát… giúp bé ăn ngon và hấp thu tốt hơn mỗi ngày.

Các điểm nổi bật của sản phẩm:

• 100% hạt mè ép lạnh, giữ trọn dưỡng chất.
• Giàu Omega 3-6-9 – tốt cho não và hệ thần kinh.
• Bổ sung vitamin E, canxi, kẽm – giúp xương chắc, miễn dịch khỏe.
• Không hóa chất, không chất bảo quản.
• Hương vị dịu nhẹ – dễ ăn, phù hợp cho bé từ 6 tháng tuổi.

Thông tin sản phẩm Dầu hạt mè DHA:

• Thương hiệu: DHA
• Sản xuất: Việt Nam
• Dung tích – Giá tham khảo: 55ml: 59.000đ – 100ml: 89.000đ

Dầu tía tô Miznco

Dầu tía tô Miznco là sản phẩm của công ty Miznco, chuyên sản xuất thực phẩm cho bé và được thành lập năm 2008 tại Hàn Quốc. Các sản phẩm của công ty này được chế biến từ nguyên liệu hữu cơ, được trồng trực tiếp tại Hàn Quốc, và có độ mặn phù hợp với hệ tiêu hoá nhạy cảm của bé.

Đặc điểm nổi bật của sản phẩm:

• Chứa Omega 3 cần thiết cho thị lực và hoạt động trí não của bé
• Mùi thơm dịu nhẹ, giúp bé thích thú hơn với việc ăn uống.
• Không chứa hóa chất, chất phụ gia và không chất bảo quản

Thông tin sản phẩm dầu ăn tía tô Miznco: 

• Thương hiệu: Miznco
• Sản xuất: Hàn Quốc.
• Giá thành: Khoảng 400.000 đồng/chai 120ml

Dầu óc chó Walnut oil Úc

Dầu hạt óc chó Walnut oil là sản phẩm của công ty Pressed Purity, có trụ sở tại Úc và có hơn 10 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực cung cấp thực phẩm. Sản phẩm hiện đang được ưa chuộng và sử dụng tại nhiều hệ thống nhà hàng 5 sao và các chuỗi nhà hàng fast food cao cấp trên toàn thế giới.

Đặc điểm nổi bật của sản phẩm:

• Chiết xuất từ 100% hạt óc chó và tinh chế theo phương pháp ép lạnh, giúp giữ nguyên hương vị thơm ngon và đảm bảo an toàn cho bé.
• Hàm lượng Omega 3 cao giúp thúc đẩy quá trình phát triển, làm cho bé trở nên nhanh nhẹn và linh hoạt hơn.
• Chứa các chất chống oxy hóa giúp loại bỏ cholesterol xấu, bảo vệ hệ tim mạch và sức khỏe tổng thể của bé.

Thông tin sản phẩm dầu hạt óc chó Walnut oil: 

• Thương hiệu: Pressed Purity
• Sản xuất: Úc.
• Giá thành: Khoảng 150.000 đồng/chai 250ml

Dầu cá hồi Nutra Omega 3 HiPP

Dầu cá hồi Nutra Omega 3 HiPP là sản phẩm của công ty Spes, xuất xứ từ Chile. Đây là sản phẩm nhập khẩu, thường dành cho các bé từ 7 tháng tuổi trở lên. Sản phẩm có tỷ lệ cao dầu cá hồi đã khử mùi (khoảng 70%) kết hợp với dầu đậu nành/hướng dương, chiết xuất hương thảo và vitamin E.

Đặc điểm nổi bật của sản phẩm:

• Được tinh chế từ nguồn cá hồi tự nhiên ở Nam Mỹ, giàu protein, Omega 3, DHA, EPA, các chất dinh dưỡng quan trọng giúp phát triển trí não và thị giác cho bé.
• Sản phẩm được sản xuất bằng công nghệ tiên tiến của Chile, đảm bảo an toàn cho sức khỏe của bé.

Thông tin sản phẩm dầu cá hồi Omega 3 HiPP 

• Thương hiệu: HiPP
• Sản xuất: Chile.
• Giá thành: Khoảng 170.000 đồng/chai 100ml

Dầu hạt óc chó Macro Nga

Dầu hạt óc chó Macro có nguồn gốc từ Nga và được sản xuất theo phương pháp truyền thống với nguyên liệu là quả óc chó trồng tại các trang trại. Điều này giúp sản phẩm giữ nguyên hương vị tự nhiên và có hàm lượng dinh dưỡng cao.

Đặc điểm nổi bật của sản phẩm:

• Thường được sử dụng để chế biến các món salad, thịt hoặc cá nướng, và bánh ngọt nướng, mang lại hương vị tự nhiên và thơm ngon.
• Lượng Omega 3 trong dầu này rất cao, giúp hỗ trợ phòng ngừa và điều trị các bệnh về tim mạch.

Thông tin sản phẩm dầu hạt óc chó Macro Nga: 

• Thương hiệu: Macro
• Sản xuất: Nga.
• Giá thành: Khoảng 170.000 đồng/chai 100ml

Dầu hạt lanh Mămmy

Dầu hạt lanh hữu cơ Mămmy được ép lạnh từ 100% hạt lanh nguyên chất, chọn lọc kỹ lưỡng từ những vùng nguyên liệu sạch. Mỗi giọt dầu là sự kết tinh của Omega-3, Omega-6, Omega-9 và vitamin tự nhiên – giúp phát triển trí não, tăng cường hệ thần kinh, đồng thời hỗ trợ tiêu hoá, miễn dịch và nuôi dưỡng làn da bé mịn màng, khỏe mạnh từ bên trong.

Sản phẩm được sản xuất bằng công nghệ ép lạnh hiện đại, giúp bảo toàn tối đa hàm lượng dưỡng chất trong hạt lanh mà không cần đến nhiệt độ cao hay hóa chất. Hương vị mượt mà, thơm nhẹ, phù hợp với mọi món ăn dặm: từ cháo, bột đến cơm nát – giúp bé dễ làm quen và hấp thu tốt mỗi ngày.

Các điểm nổi bật của sản phẩm:

• Sử dụng 100% hạt lanh hữu cơ nguyên chất, không pha trộn, không chất bảo quản.
• Giàu Omega-3, 6, 9 – hỗ trợ phát triển trí não và tăng đề kháng.
• Bổ sung vitamin E tự nhiên, giúp làn da bé mềm mịn, khỏe mạnh.
• Hương vị nhẹ, dễ kết hợp với nhiều món ăn dặm – phù hợp cho bé từ 6 tháng tuổi.
• Đóng trong hũ thủy tinh nâu cao cấp – giúp bảo vệ dầu khỏi ánh sáng mặt trời, giữ trọn chất lượng.

Thông tin sản phẩm Dầu hạt lanh hữu cơ Mămmy:

• Thương hiệu: Mămmy
• Sản xuất: Việt Nam
• Dung tích: 100ml
• Giá thành: Khoảng 265.000 đồng/chai 100ml

Dầu óc chó Đức Kunella Feinkost WalnuBol

Kunella Feinkost WalnuBol là một sản phẩm đặc biệt từ thương hiệu danh tiếng Kunella của Đức. Với nguồn nguyên liệu hoàn toàn từ quả óc chó, sản phẩm này giữ nguyên hương vị tinh khiết của trái cây tự nhiên và dễ sử dụng. Bên cạnh đó, với thành phần giàu Omega 3, axit béo không no, vitamin B và các chất dinh dưỡng khác quan trọng, dầu óc chó Kunella Feinkost WalnuBol đáp ứng đầy đủ nhu cầu dinh dưỡng của phụ nữ mang thai và sau sinh.

Đặc điểm nổi bật của sản phẩm:

• Sản xuất từ quả óc chó, một nguồn nguyên liệu tự nhiên giàu axit béo omega-3
• Đảm bảo độ tinh khiết và an toàn với thành phần 100% chiết xuất từ quả óc chó.
• Không chứa chất bảo quản hay hương liệu nhân tạo.

Thông tin sản phẩm dầu óc chó Kunella Feinkost WalnuBol

• Thương hiệu: Kunella
• Giá thành: Khoảng 68.000đồng/chai 100ml

Dầu ăn dặm DHA hạt lanh

Dầu hạt lanh DHA được chiết xuất 100% từ hạt lanh nguyên chất, sử dụng công nghệ ép lạnh hiện đại, giúp giữ trọn dưỡng chất mà không dùng đến nhiệt độ cao hay hoá chất – an toàn tuyệt đối cho bé từ 6 tháng tuổi.

Sản phẩm giàu Omega 3-6-9, hỗ trợ phát triển trí não và thị giác trong giai đoạn vàng. Đồng thời, dầu giúp cải thiện tiêu hoá, tăng đề kháng, ngăn ngừa táo bón hiệu quả. Dầu có hương vị nhẹ nhàng, dầu dễ trộn cùng cháo, bột, cơm nát… giúp bé ăn ngon và hấp thu dinh dưỡng tốt hơn.

Các điểm nổi bật của sản phẩm:

• Ép lạnh từ 100% hạt lanh nguyên chất, không hóa chất.
• Giàu Omega 3-6-9 – hỗ trợ trí não và thị lực.
• Hỗ trợ tiêu hoá, tăng miễn dịch, ngăn táo bón.
• Bổ sung vitamin E tự nhiên – dưỡng da bé mềm mịn.
• Dành cho bé từ 6 tháng tuổi trở lên.

Thông tin sản phẩm Dầu hạt lanh DHA:

• Thương hiệu: DHA
• Sản xuất: Việt Nam
• Dung tích – Giá tham khảo: 55ml: 59.000đ – 100ml: 89.000đ

Hướng dẫn sử dụng dầu ăn dặm đúng cách cho bé

Liều lượng khuyến nghị

1 ống = 1ml lượng dùng khuyến nghị

• 6 tháng: 2-5 ml/bữa 
• 7 – 11 tháng: 5ml/bữa x 2 bữa
• 12 – 24 tháng: 5ml/bữa x 3 bữa
• 2 – 5 tuổi: 10ml/bữa x 3 bữa

Cách kết hợp với món ăn

• Trộn vào cháo, bột ăn dặm: Sau khi nấu xong, mẹ cho dầu ăn dặm vào và khuấy đều để giữ nguyên giá trị dinh dưỡng.
• Dùng để làm sốt trộn rau củ: Dầu ăn giúp rau củ mềm, thơm ngon và dễ ăn hơn với bé.

Mẹ cần lưu ý gì khi dùng dầu ăn dặm cho bé?

Đối với bé dưới 2 tuổi

Đối với em bé ở độ tuổi này, cân bằng lượng dầu ăn trong khẩu phần ăn là vô cùng quan trọng. Tuy nhiên, việc sử dụng chỉ một loại dầu trong thời gian dài, với liều lượng không hợp lý, có thể dẫn đến thừa chất béo cho bé. Mẹ nên xen kẽ giữa các loại dầu ăn khác nhau theo từng khoảng thời gian để đảm bảo cung cấp đa dạng chất dinh dưỡng cho bé.

Đối với bé trên 2 tuổi

Đối với các bé trong giai đoạn này, mẹ cần điều chỉnh liều lượng và loại dầu ăn phù hợp với nhu cầu và thể trạng của bé. Nếu bé có thừa cân, mẹ nên giảm lượng chất béo trong thực đơn. Ngược lại, nếu bé thiếu cân, mẹ có thể tăng thêm một chút chất béo trong khẩu phần ăn.

Ngoài ra, khi chế biến các món ăn, mẹ cũng cần chú ý đến nhiệt độ phù hợp với từng loại dầu ăn. Nhiệt độ quá cao có thể làm biến đổi chất béo trong dầu, tạo ra những chất không tốt cho sức khỏe của bé.